寝る前の一時間前くらいにスマホなど電子機器を遮断すると睡眠の質が上がるような気がします。そのおかげか今日は気分が良いです!今日もやっていきます! ついにきたああああああああああ!これを常に出せるようになりたい!諦めんぞ!今日も楽しんでいきま…
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