寝る一時間ほど前にスマホのようなブルーライトを発する機器を使わないようにしたら睡眠の質が上がったのか寝起きめっちゃ気分が良いです!体もめっちゃ軽い!これは試していく価値がありそうだ!さーて本日もタイピング練習やっていきます!今日こそは・・…
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